Ананас

Питательная ценность 100 г продукта:

белки – 0,8 г;
жиры – 0,4 г;
углеводы – 82,2 г

Калорийность 100 г продукта:

339 ккал

Ананас – любимый фрукт голливудских звезд, а также всех, кто следит за своей фигурой. Ведь он не только очень вкусный, но еще и полезный: помогает похудеть и сохранить молодость. Существует даже диета, основанная на повышенном потреблении этого фрукта.

Великая итальянская актриса Софи Лорен не скрывает, что сохранять стройность в течение многих лет ей позволяет чудодейственный ананас. Клаудиа Шиффер также регулярно употребляет этот тропический плод: одно из любимых блюд немецкой супермодели – ананас, приготовленный на гриле. Не обходится без экзота и рацион известной актрисы Алисии Сильвестрстоун, которая уже много лет придерживается строгой вегетарианской диеты.

Сушеный ананас – вкусное лакомство, обладающее всеми полезными свойствами свежего ананаса. Обезвоженная мякоть плода содержит целый комплект важных для здоровья и красоты витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов, клетчатки.