Чи відомо вам, що жінки поділяються на красунь і красунь-до-кінчиків-пальців? Зрозуміти, до якої категорії належите ви, легко: треба тільки зняти лак… І тепер зараховуєте себе до другої? Вітаємо! Якщо жні, знаємо, як вам допомогти.
Цитата О. Пушкіна «Людина славна бути може І дбать про нігті разом з тим» зі шкільної лави відома кожному. І ми її розуміємо так: жодні причини не можуть перешкодити жінцілюбити й пестувати свої пальчики й нігтики. Адже якщо руки – це візитка людини, то доглянуті нігті – не менше, ніж особистий підпис власника!
Зрозуміло, у разі необхідності завжди можна вдатися дочарівної палички – допомоги хорошого майстра з манікюру. Проте навітьнайкращому спеціалістові не під силу оздоровити нігті. Приховати недоліки під шаром емалічи акрилового покриття – так, але зробити нігті міцними, сяючими може тільки їхня хазяйка.
Ми пропонуємо протягом місяця щодня5-10-15 хвилин(але не більше!) присвячувати зміцненню й оздоровленню нігтів. Виконавши умови тієї чи іншоїтижневої програми, ви зможете оцінити, чого саме бракувало вашим нігтям для здоров’я (вітамінів, масажу, захисту відпобутових алергенів іпод.), а найбільш дієві (чи просто уподобані) процедури включити до своєїподальшої особистої програми краси.
Для зручності починати програму краще 1 числа будь-якого місяця – так ви точно не зіб’єтеся, що й коли робити. Важлива умова– перебування у звичній комфортнійдомашній обстановці. Ось, мабуть, і все, що треба для успіху.
Тиждень перший, або Безпека для нігтів
Що знадобиться: гумові рукавички – 1 пара; бавовняні рукавички – 1 пара; аптечна «розумна емаль» зі зміцнюючою дією – 1 флакон.
День 1. Зняти лак, почистити нігті й об’єктивно оцінити їхній стан. Можнанавіть сфотографувати – щоб через місяць було з чим порівняти.
День 2 і 3. Покласти біля кухонної мийки гумові рукавички й надягати їх кожен раз, коли миєте посуд. Те саме робити при будь-якомуіншому контакті зпобутовою хімією.
День 4 і 5. На ніч змастити руки живильним кремом, видалити зайве серветкою й одягнутибавовняні рукавички. Вранці не забутиздивуватися ніжності й білосніжності шкіри.
День 6 і 7. На чисті й сухі нігті нанести зміцнюючу «розумну емаль».
Тиждень другий, або Їжа для нігтів
Що знадобиться: якісні продукти з високим вмістом кальцію, заліза, вітамінів А і Е (див. далі) для збагачення раціону.
День 1. Молочний. Протягом дня з’їсти не менше трьох різновидів молочних продуктів (молоко, кефір, сметана, сир твердий або м’який, йогурт).
День 2. Горіховий.Тричі на день з’їдати по жменіулюблених горіхів або мигдалевих пластівців.
День 3. Сухофруктовий. Ввести до раціону інжир і фініки (5-7 шт.).
День 4. Желатиновий. Протягом дня з’їсти не менше двох порцій желе чи холодцю (або по одній порції того й іншого).
День 5. Олійний. Протягом дня з’їсти не менше трьох великих порцій салатузі свіжих овочів, щедро приправлених олією (краще оливковою).
День 6. Яєчно-рибний. На сніданок, обід і вечерю приготуйте по одній страві, у рецептурі яких є яйця або риба.
День 7. Соковий. Протягом дня випити не менше літра соку – цитрусового, морквяного чи яблучного.
Тиждень третій, або Домашня косметика для нігтів
Що знадобиться: морська сіль – 1 упаковка; лимон – 1 шт.
День 1, 2 і 3. Сольові.Увечері розчинити у склянці теплої води 2 ч. л. морської солі й влаштувати нігтям 15-хвилинну ванночку. Після процедури нігті промокнути серветкою і змаститиолією або кремом.
День 4, 5, 6 і 7. Лимонні. Лимон розрізати навпіл і ум’якоть занурити нігтіобох рук на 5 хвилин. Після процедури половинки лимону упакувати у харчову плівку або пергамент і зберігати у холодильнику до наступного використання.
Тиждень четвертий, або Масаж для нігтів
Що знадобиться: оливкова олія – 2 ст. л.; живильний крем; комп’ютер або ноутбук.
День 1 і 3. На ніч зробити масаж рук і нігтьових пластин оливковою олією (загальна тривалість – 15 хвилин).
День 2 і 4. Та сама процедура, але з живильним кремом.
День 5 і 6. Продовжувати масаж оливковою олією, особливу увагу приділяючи кутикулам.
День 7. Зробити масаж пальців: набрати на клавіатурі (намагаючись задіяти усі пальці!) і надіслати друзям не менше 5 досить довгих повідомлень (можнапро ваш нігтьовий експеримент). Також для масажу пальців добре підходить гра на піаніно.
Отже, 28 днів календарного місяця скінчилися - як і наш експеримент. Але залишилося ще мінімум два дні! Саме зараз настав час«вийти у світ». На 29-е число радимо спланувати візит до майстра з манікюру: хай і професіонал оцінить вашізусилля, а крім того, френч на здорових нігтях виглядає просто неперевершено. А 30-го ходіть-но з коханим до театру. Або до хорошого ресторану. Театральний бінокль чи дорогі столові прибори відтінять красу ваших доглянутих рук із гарними нігтями - красу ідеальної Красуні-до-кінчиків-пальців.