Сушеные полезности
Коррекция нутритивного статуса у лиц с синдромом хронической усталости
В последние годы врачи все чаще обращают внимание на то, что ряд заболеваний параллельно сопровождается хронической усталостью, которая не исчезает после отдыха и в последующем приводит к снижению работоспособности.
Вкусно постимся
Овсянка с сухофруктами
Лучшее начало дня – тарелка овсянки с сухофруктами и орехами. Польза такого завтрака бесспорна – утверждают опытные диетологи со всего мира.
Печеные яблоки с орехами
Печеные яблоки не только очень вкусны и питательны, они еще и чрезвычайно полезны и вполне могут быть полноценным самостоятельным блюдом, а не просто десертом. Готовить их несложно, более того - чем проще их приготовить, тем лучше.
Пасхальный кулич на сливках
Основное и главное блюдо пасхального стола – испеченный своими руками кулич. Большинство современных хозяек побаиваются выпекать его сами, так как считают, что для этого необходимы специальные знания и умения. Надеемся, наш рецепт ...
Пикантный салат с финиками и арахисом
Этот салат подойдет постящимся, а также всем, кто придерживается здорового питания. Листья салата превосходно сочетаются не только с различными видами мяса, рыбы, но также с овощами и фруктами. Орехи и сухофрукты отлично раскрывают и
Постное «ризотто» с грибами и изюмом
Ризотто – традиционное итальянское блюдо, которое готовят из особых средиземноморских сортов риса, предварительно обжаренного на сливочном или оливковом масле.