Сочетание риса с тыквой и сухофруктами просто восхитительно: блюдо получается сытным и в то же время диетическим. А еще это очень полезное лакомство для сладкоежек!

Если вам захотелось вкусненького, а вы на посту или на диете, тогда сладкий рис – то, что вам нужно. Вкус такого блюда будет особенно запоминающимся, если его протомить в духовке в керамическом горшочке или кастрюльке.

Этот салат называется «Королевским» благодаря грецкому ореху, который имеет репутацию «умного» – отчасти из-за формы ядер, но в большей мере из-за способности питать головной мозг и благотворно влиять на умственную деятельность.

Свекла очень полезна сама по себе и, особенно, в сочетании с сухофруктами и орехами. Салат из свеклы, сухофруктов и орехов получается потрясающе вкусным. А если посыпать блюдо кунжутом, то польза такого салата возрастет в разы.

Растительное молоко можно купить в магазинах, а можно приготовить самостоятельно из любого вида орехов: грецких, кедровых, кешью, миндаля или фундука. Вкус у этого молока просто замечательный!

Этот кекс получается очень-очень вкусным! Благодаря сочетанию фундука, тыквы и морковки он напоминает швейцарский морковный торт.

Очень вкусно! Чернослив замачиваем в черносмородиновом ликере, но советуем попробовать и ореховый, а также херес и даже просто красное вино, или какую-нибудь рябиновую наливку: наверняка все варианты будут очень вкусными.