Ананас

Поживна цінність 100 г продукту:

білки – 0,8 г;
жири – 0,4 г;
вуглеводи – 82,2 г

Калорійність 100г продукту:

339 ккал

Ананас – улюблений фрукт голлівудських зірок, а також усіх, хто стежить за своєю фігурою. Адже він не лише дуже смачний, але ще і корисний: допомагає схуднути і зберегти молодість. Існує навіть дієта, заснована на посиленому вживанні цього фрукта.

Видатна італійська актриса Софі Лорен не приховує, що зберігати стрункість протягом багатьох років їй дозволяє саме чудодійний ананас. Клаудія Шиффер також регулярно вживає цей тропічний плід: одна з улюблених страв німецької супермоделі – ананас, приготований на грилі. Присутній екзот і у раціоні відомої актриси Алісії Сильверстоун, яка вже багато років дотримується суворої вегетаріанської дієти.

Сушений ананас – смачні ласощі, що зберігають усі корисні властивості свіжого ананаса. Зневоднена м'якоть плоду містить цілий комплект важливих для здоров'я і краси вітамінів, мінералів, білків, жирів, вуглеводів, клітковини.