Курага

Сушені абрикоси – цінне джерело важливих для здоров'я і краси людини речовин. Досить вживати по п’ять штучок кураги щодня, щоб уже через десять днів посвіжіло обличчя, заблищало волосся та перестали розшаровуватися нігті.

Курага з успіхом допоможе втамувати голод і задовольнити гостру потребу в чому-небудь солодкому, не заподіявши при цьому анінайменшої шкоди фігурі: калорії сухофрукта народжуються з вуглеводів, а солодкість – з легкозасвоюваних фруктози і глюкози. Дієтологи наполегливо рекомендують періодично влаштовувати розвантажувальні дні на куразі або хоча би регулярно з'їдати парочку сухих плодів перед основною трапезою.

До думки фахівців прислухаються навіть знаменитості: посидівши на дієті, що включає курагу, Жерар Депардьє схуд на 40 кілограмів, а Катрін Деньов помолоділа років на п'ятнадцять.