Гарбузове пюре використовують як основу для приготування різноманітних блюд. Воно до смаку навіть немовлятам. Наш рецепт має подвійну цінність: завдяки горіхам страва набуває додаткової поживності, а яблука роблять її ще кориснішою.

Ризото – традиційна італійська страва, яку готують з особливих середземноморських сортів рису, попередньо обсмаженого на вершковому маслі чи оливковій олії.

Рис у поєднанні з родзинками – чудовий вибір для прихильників активного способу життя і здорового харчування, оскільки клітковина й мінеральні речовини містяться у ньому в оптимальному співвідношенні. Для цієї страви ми використовуємо

Поєднання рису з гарбузом і сухофруктами просто надзвичайне: страва виходить поживною і водночас дієтичною. А ще це надзвичайно корисні солодощі для ласунів.

Якщо вам забаглося солодкого, а ви дотримуєтеся посту чи сидите на дієті, тоді цей рецепт – те, що вам потрібно. Смак рису буде особливим, якщо ви приготуєте його у духовці у керамічному горнятку.